El ejercicio físico de las actividades más beneficiosas para la salud integral de los seres humanos. Sus efectos positivos en los ámbitos, mental, espiritual y social de la de la vida han sido motivo de numerosos estudios.
De ahí que el autor proponga una serie de deportes, destacando los beneficio que aportan, incluyendo el elemento psicológico en algunos de ellos. Además, sugiere la práctica del ejercicio como una forma de prevenir y tratar algunos padecimientos que hoy afectan a millones de personas. Para eso, nos ofrece útiles rutinas que coadyuvarán a que gocemos de un mayor bienestar físico y mental.
JULIAN MELGOSA Es doctor en Psicología y agudo conocedor de las necesidades de la psique humana, Su amplia experiencia como catedrático, terapeuta y consejero internacional sobre educación y psicología le ha permitido adquirir una extraordinaria perspectiva de la salud integral.
El doctor Melgosa es el autor deSin estres!, Para el niño, Para adolescentes y padres, Juntos en el amor, Mente positiva, Disfruta de la vida y Descubre tu valor, obras traducidas a los principales idiomas del mundo y publicadas por Editorial Safeliz.
| Título del libro | El Poder Integral del Ejercicio Físico |
| Autor | Julían Melgosa |
| Idioma | Español |
| Editorial | GEMA EDITORES |
| Formato | Papel |
Presentación: Tapa dura
Idioma: Español
País: México
Número de páginas: 300 paginas ilustradas a color
Tamaño: 17.5 x 25 cm
Peso: 1.3 kg
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