Cada día tenemos que dedicar tiempo a comer. Quizá sea porque esta actividad se ha vuelto tan cotidiana, que mucha gente deja de prestar atención a los alimentos que consume. ¿Será que comemos hoy lo que nos beneficiará mañana?
Este libro quiere hacerte pensar con detenimiento en la importancia de comer bien. Te ofrece pautas sencillas para que conozcas mejor los diversos alimentos y cómo afectan tu salud. Encontrarás información práctica sobre diferentes condiciones que pueden afectarte y cómo prevenirlas, además de los principios a seguir para que hagas de la salud integral una realidad en tu vida.
Luz Padua es maestra en Ciencias de la Nutrición por la Universidad Bastyr, y dietista nutricionista de la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos. Se especializa en nutrición funcional e integrativa, alergias alimentaria, colon irritable, condiciones autoinmunes y diabetes.
UN POCO DE SU CONTENIDO
Cuida tu corazón cómo es debido
La dieta DASH para la hipertención
Cómo afrontar la diabetes
Los beneficios de la vitamina D
La importancia de los probióticos
El secreto de la salud integral
| Título del libro | Vive sano y sé Feliz |
| Autor | Luz Padua |
| Idioma | Español |
| Editorial | Gema Editores |
| Formato | Papel |
Autor: Luz Padua
Editorial: Gema
Medidas: 14.5cm X 20.6cm
Peso: 0.282 Kg
Ancho: 0.8cm
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